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Tomar aliento. La respiración como asunto feminista / STEFANIE FOCK

Tomar aliento. La respiración como asunto feminista / STEFANIE FOCK

Taller online / 1ª edición 

Coordinado por Stefanie Fock

Comienzo: 13 de mayo de 2019

Duración: 4 semanas

60,00

Inhalando reconozco el daño que me he causado a mí misma y a otras durante mi proceso de aprendizaje. Exhalando ofrezco curiosidad, ternura y responsabilidad

/@_flowerthief_/

SOBRE EL TALLER

Este taller es una invitación a abrir las propias prácticas respiratorias al asombro, a leer, conversar, crear, imaginar y respirar individual y colectivamente. No se darán instrucciones en técnicas de respiración, sino impulsos teórico-prácticos que politizan la respiración como un asunto feminista. Los efectos corporales de factores como género, sexualidades, clase, raza y diversidad funcional convierten “me falta el aire” en más que una metáfora. ¿Quién respira cómo y cuándo? ¿Cómo nos conecta la respiración con el mundo? ¿Quiénes tienen acceso a “respirar mejor”? ¿Y qué tiene que ver la respiración con la accesibilidad de los espacios feministas? El taller propone repensar el concepto de la interseccionalidad desde el aliento y de modo experimental. Parte del deseo de potenciar las vulnerabilidades cotidianas para encaminar políticas feministas respirables. A la vez, el taller es una invitación literal a regalarse respiros, a desacelerar, a inspirar(se), y a exhalar lo que asfixia… al menos por momentos. ¿Te apuntas a Tomar aliento?

METODOLOGÍA

Los materiales y metodologías del taller pretenden desdibujar las divisiones entre la teoría y la práctica, la ciencia y el arte, el conocimiento médico y el relato personal, la acción política y la vivencia corporal cotidiana, los cuerpos humanos y el mundo natural-cultural en el que devienen. Se proponen unas lecturas básicas y otras adicionales, así como algunos trabajos audiovisuales. Pondré a vuestra disposición traducciones al español (hechas por mí) de los textos feministas originales en inglés. El foro será usado como espacio para discutir este material. Además, se propondrá a realizar una serie de ejercicios relacionados con la propia respiración y con los temas de la semana.

Durante las 4 semanas del curso habrá 4 RESPIROS de una hora. En esas videosesiones* daré una breve introducción al tema de la semana y podremos intercambiar pensamientos relacionados. No obstante, este espacio quiere dedicarse literalmente a tomarse un respiro. Como mínimo, media hora de los 60 minutos se dedicarán a un ejercicio guiado de respiración y visualización.

 

*Todas las videosesiones se graban y se cuelgan posteriormente en la plataforma de e-learning para que puedan ser visionadas por quienes no pudieran asistir en directo. 

DIRIGIDO A...

A todas las personas motivadas por la generación de conocimientos desde, con, y sobre la respiración como asunto feminista interseccional. Este no es un taller de terapia respiratoria al uso. Con los ejercicios tampoco sigo un método de trabajo corporal específico, ni propongo prácticas de alteración de los propios ritmos de respiración. Haré lo que me sea posible para apoyarte en tus necesidades relacionadas con el espacio, los materiales y los ejercicios propuestos para que tpuedas participar en este taller con placer. No dudes en ponerte en contacto conmigo para resolver cualquier duda y para expresar tus necesidades en cuanto a la accesibilidad de los formatos y contenidos de los textos y ejercicios (tanto antes como durante el curso).

SEMANA A SEMANA

Inspiraciones. La respiración es muchas cosas

Durante la primera semana tomaremos contacto entre nosotras, con las prácticas respiratorias personales y con algunos escritos recientes sobre la respiración como un asunto feminista. ¿Qué entiende la fisiología por respiración? ¿Es “respirar mejor” un bien universal? ¿Cómo podemos entrar los feminismos en los espacios de yoga? ¿Qué relación tiene la respiración con el racismo? ¿Qué pasa con los pulmones de la gente que trabaja para que yo pueda enchufar el ordenador y participar en este taller online? Os propondré el primer ejercicio de percepción corporal consciente y de visualización de vuestros propios ritmos respiratorios.

+ Videosesión. Respiro 1.

  • Presentación de los contenidos y del por qué de este curso.
  • Ejercicios guiados de respiración, visualización y percepción del cuerpo.

Exhalar al género, sacudir las normas respirando

La segunda semana se dedica a los efectos sociosomáticos de ciertas representaciones mediáticas e idealizadas de los cuerpos. ¿Qué transformaciones percibimos cuando nos fijamos en las sensaciones corporales y en la fisiología, en vez de sentir nuestros cuerpos según esquemas corporales sexua(liza)dos? ¿Es posible exhalar al género por momentos? ¿Qué relación tienen la ansiedad y el pánico con las luchas feministas? ¿Son realmente un problema individual a resolver de manera individual? ¿Qué pasa con la noción de “lo político” cuando enfocamos la ansiedad y el pánico en su potencial perturbador de las normas? ¿Y qué pasa en nuestros cuerpos?

+ Videosesión. Respiro 2.

  • Breve resumen de la semana y debate.
  • Ejercicios guiados de respiración, visualización y percepción del cuerpo.

Aires respirables. Cuerpos, espacios e intimidades de acceso

¿No respiramos todas el mismo aire si habitamos el mismo espacio? ¿Hay cambios en el aire? A lo largo de esta semana nos interesa la respiración en cuanto al cuerpo humano como cuerpo poroso, permeable e interconectado con lo que le rodea. Las lecturas feministas de esta semana tratan sobre las sensibilidades múltiples a las sustancias aromáticas y nos hablan con pulmones asmáticos, enfermedades crónicas y aparatos respiratorios puestos. Reivindican funcionalidades corporales no normativas, problematizan cuestiones ecológicas, posibilidades de participar en espacios públicos e intimidades feministas del acceso.

+Videosesión. Respiro 3.

  • Breve resumen de la semana y debate.
  • Ejercicios guiados de respiración, visualización y percepción del cuerpo.

Compartir alientos, mirar más allá de lo humano

La última semana va dedicada a pensar la interseccionalidad más allá de lo humano. Los ejercicios invitan a experimentar la respiración desde nuestra conexión con el mundo vegetal, que es la base de cada respiración. Las lecturas históricas y recientes abarcan el tema desde los campos de la filosofía, del autorretrato y de la ecología, así como con novelas y prácticas contemporáneas de herbolaria. Como siempre, los ejercicios de la semana estarán relacionados con ese cambio de perspectiva. ¿Qué es la naturaleza para mí? ¿Pertenezco a ella? ¿Encuentro consuelo y refugio entre plantas y árboles? ¿Por qué no? En el último respiro os guiaré por un ejercicio que invita a respirar con/como una planta antes de que nos despidamos soplando un deseo al aire.

+ Videosesión. Respiro 4

  • Breve resumen de la semana y feedback de las participantes.
  • Ejercicios guiados de respiración, visualización y percepción del cuerpo.

LA COORDINADORA

Stefanie Fock prefiere que la llamen Steffi. Sin más. Se ha pasado casi dos décadas vagabundeando entre Granada, Barcelona y Hamburgo, ciudad donde nació y donde vive actualmente. Vive con asma y alergias, entre otras muchas cosas. Sigue fracasando en el intento de dejar de fumar. Hiperventilando estudió socioeconomía, Estudios de Género y Fotografía. Participó en los colectivos Fotógrafxs de Papel y Nómadas Visuales, de 2014 a 2015 coorganizó el espacio transfeminista La Fábrika Crítica en Granada y, desde 2011, dinamiza el proyecto El Género como Collage con talleres, fanzines colectivos y exposiciones. Durante los últimos años, Steffi ha puesto en el centro de sus (auto)investigaciones cotidianas las interrelaciones entre las (dis)funcionalidades mental-emocional-fisiológicas y la construcción social-visual de los cuerpos. Se ha formado (y se sigue formando) en naturopatía ginecológica y en diferentes técnicas de herbolaria, educación somática y masaje.

Su primer taller en Relatoras también da comienzo a un proyecto nuevo: La Alkimila-Impulsos Feministas con Cuerpos y Palabras, Plantas e Imágenes. En Hamburgo, de gira y online, La Alkimila se sitúa en algún lugar entre consulta y espacio de talleres donde se ofrecen diferentes técnicas somáticas, narrativas, visuales y herboristas como una metodología de transformación feminista y de producción de (auto)conocimiento en procesos personales y colectivos, en la salud y en la enfermedad.

Steffi es además la autora del collage que ilustra este curso. 

60,00

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